ブロックを無視してシュートを決めろ!相手のディフェンスに関係なくシュート沈めろ!

んにちは!

 

 

キヨシです!

 

 

 

今回は

ブロックをかわす

ジャンプシュート

 

 

についてお話します!

 

 

今までセンターにおける

シュート力の重要性を語ってきたと思います。

 

 

しかし身長の小さいセンターの場合

シュートを打とうとしても

 

相手が立ちはだかり

苦しいシュートを打たされたり

ブロックされたりしてしまいます。

 

 

そのため

相手のブロックをかわして

シュートを打てつことができないと

 

 

せっかく鍛えたシュート力を活かせなく

 

相手の前に屈することしかできません。

 

 

相手チームからは

 

あの選手は大して怖くないから

ほかの選手のマークをきつくしろ

 

などと言われ

侮辱されてしまうかもしれません。

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しかし

 

相手のディフェンス関係なく

シュートを打つことができると

 

チームの得点源になれます。

 

 

すると

チームメイトからの信頼を得ることができ

ボールを多く任せられるようになります。

 

 

相手チームからは

 

やばい選手がいる

 

警戒されるようになります。

 

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では

相手のブロックをかわしてシュートを打つには

どうしたらよいのでしょうか。

 

 

その方法は

フェイダウェイ

 

です。

 

 

 

フェイダウェイとは

状態を後ろに逸らしながら

打つシュートのことです。

 

後ろに下がりながら打つことで

相手ディフェンダーとの間にスペースをつくり

 

ブロックをされない

ようにシュートを打つことができます。

 

 

 

NBAダーク・ノビツキーという選手は

このプレーを武器にMVPを獲得したり

NBAチャンピオンの座にまで登りつめました。

 

youtu.be

 

 

 

次に

このシュートを打つコツを説明します。

 

 

まず後ろに飛び過ぎないことです。

 

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後ろに飛び過ぎてしまうと

ボールを前に飛ばす力が奪われてしまって

シュートが飛ばなくなってしまいます。

 

 

ブロックを避けるための最低限のスペース

確保するだけで十分です。

 

またシュートの前に相手を押し込むため

そんなに後ろに飛ぶ必要はありません。

 

 

 

ジャンプした後は

上半身のボディラインを真っ直ぐ

にすることを心がけてください。

 

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上体を安定させることで

シュートも安定するようになります。

 

 

 

 

このシュートは習得できれば

大きな武器になりますが

 

難易度がとても高いシュートです。

 

 

安定したシュートを打つために

しっかりとした体幹が必要になります。

 

 

なのでまず

1日10分で出来る体幹レーニン

から始めてみましょう!

 

(詳しい内容はこの記事で紹介しています)

https://rend23rd.hatenablog.com/entry/2019/04/07/223155

 

 

そうしてきちんとした体幹を手に入れ

あなただけの最強の武器フェイダウェイ

手に入れましょう!

 

 

それでは!